近日，39岁的韩国篮球名将梁东根宣布退役，在国内篮球圈引起不小的关注，而关注梁东根的原因也很简单：这位给中国男篮留下过太多回忆的老将，究竟是凭什么坚持这么多年？

不仅仅是梁东根，在2019年男篮世界杯的赛场上，韩国男篮的梁熙钟（35岁）、伊朗男篮的巴赫拉米（36岁）和哈达迪（34岁）、约旦男篮的阿巴斯（35岁）等老将，也同样完美诠释了“老骥伏枥”。梁东根、哈达迪以及巴赫拉米等球员，能够“超长待机”原因也许是多方面的，而仅仅看看CBA赛场上的几位老将，这些书写传球的老将其实都有一个共同的特点。

这些老将之所以“不老”，可以先从2018-2019赛季CBA联赛开始之前的体测说起。在当年的体测中，四川男篮的老将孟达成为所有球员中最老的一位，更让孟达“崩溃”的是，这已经是他连续第二个赛季被抽中。但是，感慨完自己运气不佳之后，孟达却用轻松通过体测的表现，给了一些未能通过体测的年轻球员“一记重拳”。

从效力江苏男篮到帮助四川男篮夺取总冠军，孟达截至目前已经在CBA赛场征战了18个赛季，2018-2019赛季结束后接受媒体采访时，一直坚持自学英语的孟达，也给出了自己能够坚持这么多年的原因：身体靠自己的调整，靠保护好自己，通过平时的训练，生活上去规范自己的行为；哪些不该去做、不能参与，我是不会去做的；规律的生活比较重要，（训练）人都有惰性，怎么样去克服这样的惰性。

训练、坚持训练，自律，克服惰性……之前被传言每天早晨6点起床锻炼的孟达，显然并没有什么成功的“秘籍”。事实上，孟达的做法也和大多数老将相同，已经在CBA赛场奋战19个赛季的张庆鹏，之前因为坚持跑步而上了“热搜”，也同样证明了这一点。

说到这里，还可以说一下同样天赋异禀且同样在1996年NBA选秀大会上被选中的科比和艾弗森。因为连说22次“训练”而被视为不爱训练典范的艾弗森在NBA出战14个赛季，而一直坚持训练的科比却在NBA赛场坚持了20个赛季。

因此，只要能够坚持训练，球员显然就有望成为又一位“梁东根”，但与此同时，数十年如一日坚持训练，对于运动员而言又真的不是那么容易。这，也许就是为何每一位老将都足够令人敬佩的原因，因为在他们不断书写神话的另一面，是他们付出了太多常人所无法体会也无法忍受的辛苦。