头条号：体坛浩克

离CBA开赛还有不到一个月，辽宁队因为郭艾伦的原因被大家所熟知。上赛季辽宁队由于主力中锋的伤退卫冕失败，而今年夏天辽宁队签下了洛杉矶湖人队轮换球员兰斯-史蒂芬森，新赛季的目标还是总冠军。

近日，史蒂芬森在个人社交媒体上晒出了一段韩德君的训练视频，视频中韩德君在负重做腿部力量训练，视频中韩德君负重的杠铃数量和重量非常惊人，而根据专业人士计算其杠铃重量总共有530公斤！三个人才能抬起来，这让来自NBA的外援大呼：“真是个怪物。”

众所周知，腿举力量达到500公斤以上的球员在NBA也没有多少！估计斯蒂芬森自己也做不到，并且他也没有想到CBA还有这中级别的力量。

其实，作为内线球员而且还是传统重量级的中锋，做到这一点也并不出奇，并且卡位也是重量级中锋的基本功，而且卡位必须有着非常强的下肢力量。因此，韩德君在完成本职工作的同时也在挑战着自己！

上赛季韩德君由于手部伤病缺席了冠军的争夺，而在此之前，韩德君总共为辽宁出战40场常规赛，场均拿下14分，10个篮板高效数据，因此，韩德君对辽宁队的重要性不言而喻。另外，韩德君还有着“功夫熊猫”的称号，就应为他有着强壮的身体和灵活的脚步，他不仅可以在篮下单打而且在对抗上也不吃亏。由此可以看出韩德君的力量优势所在！

众所周知，韩德君的经历让他必须有着过硬的实力。韩德君在16岁时候就被辽宁男篮青年队选中，不过由于别的原因而未能留在队中。随后，韩德君加入CUBA并且成长为第一中锋！最后终被投资人看中，最终留下来并打出成绩，还是靠自身的实力。

在来到CBA后，韩德君打出了自己的水平，实力得到了大家的肯定。而在面对北京和新疆的天价合同，韩德君还是选择对自己有知遇之恩的辽宁队，并且辽宁也给出了300万到700万之间的年薪。

韩德君取得如此成就离不来自己的努力和自律，他自己明白打铁还需自身硬，只有自己的实力强，价值就高，就越值钱！而吃着鸡蛋灌饼，扛着迷你杠铃、迷你轮胎并且拿着两千万的周琦则成了反面教材！新赛季期待韩德君打爆周大魔王！