沙拉木晒康复视频:已能负重训练海边投篮很惬意-CBA-123直播网

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作者：强森文章来源：123直播网发布日期：2020-05-30 16:17:50

自本赛季客场与北京男篮的比赛中严重受伤后，新疆前锋阿不都沙拉木的伤势恢复情况就备受外界关注，昨日他更新了社交媒体，视频中显示，阿不都沙拉木的情况很不错，如今已经能够做一些强度较大的负重训练。

沙拉木晒康复视频

视频的开头是阿不都沙拉木吹蜡烛的镜头，因为5月20日是他的生日，虽然身在异国他乡，但生活依然要充满仪式感。随后阿不都沙拉木向人们介绍，他要开始进行一些康复训练，“今天教练也是说，可能会改一下计划，可能会增加一些强度，然后看看今天的训练是怎么样的吧。”阿不都沙拉木说。

根据教练的要求，阿不都沙拉木一一进行了诸如举杠铃的负重训练、深蹲训练等，强度不低，“有点累，不过快练完了，教练擦掉的已经练完了。”训练结束后，阿不都沙拉木回到家进行了一些冰敷，他表示：“因为每次复健完膝盖会有一些感觉，所以冰敷会稍微缓解一下膝盖的压力。”

最后阿不都沙拉木来到海边，在教练的陪同下进行横向滑步，单腿跳等动作，并开始一些投篮练习。值得一提的是，在洛杉矶海边的篮球场，海风徐徐吹来，让整个画面显得非常惬意。

看到阿不都沙拉木的恢复情况很好，不少网友都感到很欣慰，“辛苦了，归期又近一点，为你开心！”“看到你横移，看到你最后的投篮，我都要哭了，恢复的很好，加油，继续努力，我们等你王者归来。”“好好复健，等你回家。”网友们留言道。